江西室外健身器材太极揉推器厂家品种齐全样式新颖

更新时间:2017-03-03 信息编号:110728972
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  • 价格850
  • 关键词太极揉推器,小区健身器材,室外健身路径,室外健身器材哪家好
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    1-2件 ¥850
    ≥ 3件 ¥800
  • 联系人张永刚 个人身份未认证 营业执照已认证
  • 联系方式15031999701(河北沧州)

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商品别名太极揉推器,小区健身器材,室外上肢牵引器 面向地区沧州

江西室外健身器材太极揉推器厂家品种齐全样式新颖

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主要功能
舒展肩部肌肉,增强肩、肘、腕、髋、膝等部位的活动能力以及小脑的协调性。适合老年人使用。
使用方法
双腿扎马步,微微下蹲,用双手的虎口部位握住转轮手柄,向相同或相反方向转动。
特别提醒
顺时针与逆时针交叉运动能有效提高中老年练习者的协调性,在运动时控制呼吸频率能有效提高肺部能力。
使用时配合太极拳的运动要领最佳。每周可练习3次至6次,每次可练习2组至3组,每15圈至20圈为一组。
注意事项
要匀速、缓慢转动转盘,不要用力过猛。身高不及器械高度者不适宜使用该器材。
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